Komu je ambulantna obravnava najbolj primerna?
Ambulantna obravnava je dobra izbira, če:
se k igranju vračaš, čeprav si si večkrat obljubil(a), da boš prenehal(a);
izgubljaš nadzor nad časom ali denarjem in pogosto “igraš še malo”;
igranje skrivaš pred bližnjimi ali zmanjšuješ, koliko v resnici igraš;
se pojavljajo dolgovi, konflikti doma ali težave v službi / šoli;
želiš spremembo in si pripravljen(a) na redna ambulantna srečanja ter jasen načrt.
Raje takoj pokliči (ali poišči nujno pomoč), če:
si v akutni krizi ali se počutiš povsem preobremenjeno;
imaš močno anksioznost, napade panike ali izrazito depresivno razpoloženje;
obstaja tveganje za tvojo varnost ali varnost drugih;
je nadzor nad financami povsem izgubljen (npr. posojila, hitro rastoči dolgovi, pritiski zaradi dolgov).
2-minutni anonimni test
Če si že poskusil(a) s samoprepovedjo, omejitvami ali brezplačno pomočjo, pa se k igranju še vedno vračaš, nisi sam(a). Ta hiter, 2-minutni anonimni test ti lahko pomaga prepoznati znake izgube nadzora in bolje razumeti, ali bi ti koristila bolj strukturirana ambulantna podpora.
Kako razumeti rezultat?
Spodnja tabela pojasni, kaj pomenijo barve (zelena/rumena/rdeča) in kakšen je smiseln naslednji korak. Nato lahko spodaj opraviš kratek anonimni test.
| Rezultat | Barva | Kaj pomeni | Priporočilo |
|---|---|---|---|
| Nizek rezultat (nizko tveganje) |
Zelena (nizko tveganje) |
Način igranja trenutno nima vseh značilnosti zasvojenosti. Kljub temu so igre na srečo prisotne v tvojem življenju, zato je smiselno spremljati meje časa in denarja. | Ohrani jasne meje in bodi pozoren/na na opozorilne znake (več časa pri igrah, skrivnostnost, dolgovi, konflikti). Če te skrbi, se lahko preventivno pogovoriš s strokovnjakom. |
| Srednji rezultat (zmerno tveganje) |
Rumena (zmerno tveganje) |
Prisotnih je več znakov, da igre na srečo že vplivajo na tvoje življenje – finančno, čustveno ali v odnosih z bližnjimi. | To je opozorilni signal. Priporočamo pogovor s strokovnjakom in razmislek o načrtu zgodnje obravnave ter preprečevanja ponovitev, preden se izgube in konflikti poglobijo. Lahko anonimno kontaktiraš SM Clinic. |
| Visok rezultat (visoko tveganje) |
Rdeča (visoko tveganje) |
Odgovori kažejo na pomembno tveganje za zasvojenost z igrami na srečo. Verjetno igre resno vplivajo na finance, odnose in čustveno počutje. | Priporočljivo je poiskati strokovno pomoč čim prej. V tej fazi poskusi, da bi “prenehal(a) sam(a)”, pogosto ne zdržijo na dolgi rok. Anonimni stik lahko vzpostaviš prek obrazca na dnu strani ali po telefonu, da se pogovorimo o možnostih obravnave, vključno z ambulantnim programom in podporo pri preprečevanju ponovitev. |
Hiter anonimni test
Označite trditve, ki se nanašajo na vašo situacijo ali na bližnjo osebo. Na koncu boste prejeli orientativno priporočilo.
To orodje je 100 % anonimno. Odgovori se ne shranjujejo, ne zbirajo in ne posredujejo – izračun poteka izključno na vaši napravi in ne nadomešča posveta z zdravnikom ali terapevtom.
Kako poteka ambulantno zdravljenje odvisnosti od iger na srečo v SM Clinic
Spodaj je prikazan splošen, orientativen primer poteka ambulantnega zdravljenja odvisnosti od iger na srečo. Končni načrt se vedno prilagodi tvoji situaciji po uvodnem pogovoru in strokovni oceni.
Anonimen uvodni pogovor (15–20 min)
Zaupni spletni zdravniški posvet
Osebni ambulantni načrt (4–12 tednov)
Zaupni spletni zdravniški posvet
Preprečevanje ponovitev (podpora)
Zaupni spletni zdravniški posvet
Pomembno medicinsko obvestilo
Predstavljene informacije o ambulantni obravnavi odvisnosti od iger na srečo v SM Clinic so namenjene splošnemu informiranju in ne predstavljajo osebnega zdravniškega nasveta ali natančnega načrta zdravljenja.
Vsaka obravnava je individualna. Po uvodnem pogovoru in strokovni oceni skupaj določimo, kaj je v tvojem primeru najbolj smiselno – cilje, pogostost srečanj, terapevtske metode ter po potrebi tudi vključitev zdravnika in podporne ukrepe. Načrt se lahko sproti prilagaja glede na napredek in tvoje potrebe.
Če se počutiš v akutni stiski ali imaš občutek, da nisi varen/na, takoj poišči nujno pomoč (112) ali kontaktiraj dežurno zdravstveno službo.
Zakaj samoprepoved včasih ne zadošča
Samoprepoved lahko res zmanjša dostop do iger, vendar pogosto ne odpravi tega, kar človeka k igranju vrača – sprožilcev, navad in načina soočanja s stresom.
Sprožilci ostanejo isti. Stres, tesnoba ali slabo razpoloženje lahko sprožijo avtomatsko željo po “hitrem izhodu” v igro, tudi če si se že odločil(a), da boš nehal(a).
Lovljenje izgub (chasing losses). Po izgubi se pogosto pojavi močna potreba, da bi “nadoknadil(a)”, kar hitro vodi v še večje tveganje in večje izgube.
Brez načrta je težko zdržati. Če nimaš jasnih korakov (kaj storiti ob želji po igranju, kako postaviti meje, kako prepoznati nevarne situacije), se vzorec rad ponovi.
Zato je lahko koristna strukturirana ambulantna obravnava: delo z mislimi, impulzi in vedenjem ter konkretni, praktični ukrepi za zmanjšanje tveganja in preprečevanje ponovitev.
Zakaj SM clinic?
Zakaj izbrati SM kliniko za zdravljenje odvisnosti od iger na srečo?
Pogosta vprašanja o za zdravljenje odvisnosti od iger na srečo (FAQ)
Ali je obravnava anonimna?
Da. Prvi stik je lahko povsem anonimen – z imenom ali vzdevkom. Podatke zbiramo in delimo le v obsegu, ki je nujen za dogovor termina ter varno in strokovno obravnavo.
Koliko srečanj je običajno potrebnih?
Odvisno od situacije. Pogosto se začne z uvodno oceno in nato z nekaj tedni strukturirane ambulantne obravnave. Trajanje in pogostost srečanj prilagodimo ciljem in napredku.
Ali pomagate pri dolgovih in mejah z denarjem?
Pomagamo pri strategiji in mejah: kako zmanjšati tveganje, urediti pravila glede dostopa do denarja, prepoznati sprožilce in dogovoriti podporo doma. Ne gre za finančno svetovanje, temveč za praktične korake za preprečevanje ponovitev.
Kaj če sem že poskusil/-a vse (samoprepoved, omejitve, brezplačna pomoč)?
To je pogost razlog za prihod. Skupaj pogledamo, kaj je (ne)delovalo, kje se sprožijo ponovitve in kako postaviti bolj realen, strukturiran načrt – korak za korakom.
Ali lahko pride tudi partner ali družinski član?
Da, po dogovoru. Včasih ena ali dve skupni srečanji pomagata pri podpori, komunikaciji in postavitvi zdravih mej.
Ali je obravnava online ali v živo?
Možno je v živo in/ali na daljavo (odvisno od organizacije programa). Na uvodnem pogovoru izberemo obliko, ki je za tebe najbolj izvedljiva.
Kaj, če doživim “zdrs” (ponovno igranje) med obravnavo?
Zdrs ni konec procesa. Pomembno je, da hitro analiziramo sprožilce, okrepimo zaščitne korake in prilagodimo načrt, da se ponovitve ne stopnjujejo
Kako hitro lahko dobim prvi pogovor?
Običajno se trudimo odgovoriti hitro. Oddaj kratek obrazec na dnu strani ali nas pokliči – dogovorimo se za najbližji možen termin.
Ali je zdravljenje brez obsojanja?
Da. Obravnava je usmerjena v razumevanje mehanizmov, konkretne korake in podporo – brez moraliziranja in pritiska.
Kaj, če nisem prepričan(a), ali gre za odvisnost?
Za to je primeren kratek anonimni test in uvodni posvet. Ni treba, da imaš “popolno gotovost”, da narediš prvi korak.
Ali lahko bližnjo osebo prisilno vključim v zdravljenje, če noče?
Ne. V SM Clinic delamo izključno s pacienti, ki želijo sodelovati in vsaj delno prepoznajo težavo. Brez pripravljenosti za sodelovanje zdravljenje praviloma ni učinkovito.
Če bližnja oseba pomoč zavrača, lahko vseeno ponudimo zaupni posvet za svojce: kako se pogovarjati brez konfliktov, kako postaviti meje (tudi finančne), kako zmanjšati tveganje in kdaj je smiselno poiskati nujno pomoč.
Ali je odvisnost od videoiger isto kot odvisnost od iger na srečo?
Ne, ni isto, čeprav sta si lahko podobni (izguba nadzora, močna želja, zanemarjanje obveznosti). Pri igrah na srečo je pogosto v ospredju tudi finančno tveganje in “lovljenje izgub”, pri videoigrah pa čas, rutina, beg pred stresom in težave z mejo uporabe.
Ali nudite tudi “detoks” pri odvisnosti od računalniških/videoiger?
Da. Pri videoigrah gre za digitalni odmik in strukturirano podporo (vzpostavitev režima, zmanjšanje sprožilcev, načrt za kritične trenutke, delo na navadah in samokontroli). Program se vedno prilagodi posamezniku po uvodnem pogovoru in oceni.
Koliko stane zdravljenje?
Univerzalnega programa, ki bi “100 %” ustrezal vsem, ni – obravnava je vedno individualna. Cena je zato odvisna od obsega in intenzivnosti (uvodni posvet/ocena, pogostost srečanj, trajanje programa, po potrebi vključitev partnerja ali družine).
Po kratkem uvodnem pogovoru ti transparentno predstavimo možnosti in okviren strošek, da lahko izbereš rešitev, ki je zate izvedljiva – brez pritiska in brez obveznosti.